2008年 02月 08日
健康に関する飲み物
なんだこの直訳みたいなタイトルは。
コーヒーって体を冷やす飲み物なんですね。
私は「とりあえずホット・コーヒー!」というヤツなので
その話を聞いてぎくっとしました。
で、なんとなく日に4杯のコーヒーのうち
(家に一日いるとそのくらいまたはそれ以上飲んでしまいます)
2杯くらいは紅茶に変えるという姑息なことをやってます。
花粉症のためにヤクルト400を飲み始めて2週間。
症状に変化なし。
花粉は飛んでいる実感はあるので、それを考えると多少の効果あり?
それよりもお腹が痛いんです。
乳酸菌が頑張って働いてくれているので
しばらくはお腹が痛くなると聞いてはいましたが
ほんとに痛い。
お腹の痛いのには慣れている私だけれど
「これ飲むと痛いんだよなあ」と思うと
一瞬ヤクルト飲むのを躊躇しちゃいます。
でも、お腹に善玉菌がたくさん住みついてくれるなら
多少の痛みは我慢しましょう。
どちらにしろ春が近づくと、体がだるくなります。
花粉症のせいもあるんだろうけれど
それに合わせて心もダウン・ペース。
無理するなって合図なんだと受けとめます、はい。
自分の体と心の声を聞いていく、というのが
ロハスな生活の第一歩かなあ、と思ったり。
ああああ、のんびりごろごろしながら猫と寝たい。
コーヒーって体を冷やす飲み物なんですね。
私は「とりあえずホット・コーヒー!」というヤツなので
その話を聞いてぎくっとしました。
で、なんとなく日に4杯のコーヒーのうち
(家に一日いるとそのくらいまたはそれ以上飲んでしまいます)
2杯くらいは紅茶に変えるという姑息なことをやってます。
花粉症のためにヤクルト400を飲み始めて2週間。
症状に変化なし。
花粉は飛んでいる実感はあるので、それを考えると多少の効果あり?
それよりもお腹が痛いんです。
乳酸菌が頑張って働いてくれているので
しばらくはお腹が痛くなると聞いてはいましたが
ほんとに痛い。
お腹の痛いのには慣れている私だけれど
「これ飲むと痛いんだよなあ」と思うと
一瞬ヤクルト飲むのを躊躇しちゃいます。
でも、お腹に善玉菌がたくさん住みついてくれるなら
多少の痛みは我慢しましょう。
どちらにしろ春が近づくと、体がだるくなります。
花粉症のせいもあるんだろうけれど
それに合わせて心もダウン・ペース。
無理するなって合図なんだと受けとめます、はい。
自分の体と心の声を聞いていく、というのが
ロハスな生活の第一歩かなあ、と思ったり。
ああああ、のんびりごろごろしながら猫と寝たい。
by okaeri110
| 2008-02-08 23:44
| 日々の暮らし